En raison du Pont de l'Ascension, il n'y aura pas d'activités sportives et aquatiques du mercredi 08 au samedi 11 mai inclus

 

 AQUAGYM EN EAU THERMALE .... Information saison 2024 

THERMES DE BOURBON L'ARCHAMBAULT - Place des Thermes - 03160 BOURBON L'ARCHAMBAULT

 

- L'aquagym en eau thermale va reprendre du 28 mars jusqu'au 22 novembre 2024 

- Tarif : 58,50 € la carte avec 6 entrées (si vous n'êtes pas adhérent : adhésion / licence : 65 €)

- Fourniture du peignoir et de la serviette (sandales obligatoires)

 - Créneaux : du lundi au vendredi à 15 h 15 et à 16 h 00 (16 h 00 seulement les jours fériés)

 

Nouvelles activités, nouveau planning !


Les inscriptions en ligne et à la Maison Départementale des Sports

seront ouvertes à partir du 28 août 9h00 !

 

Je m'inscris !

 

 

Venez nombreux découvrir les nouvelles activités inscrites au planning 2023- 2024 de l'ALGAM ... et faites votre choix pour des moments : 

- de « lâcher prise » en fin de journée afin d'extérioriser et canaliser vos« émotions » en vous défoulant avec du sport d’opposition Activité Pieds et Poings le jeudi soir pour évacuer stress et tensions
- réguler vos émotions par une Assise Méditative développant l’attention, la concentration, la vigilance et reprendre confiance en soi
- de la gym douce le lundi soir Stretching Postural, le jeudi sur la pause méridienne du Yoga/Pilates et le vendredi matin du Pilates Petit Matériel
- du Renforcement/Cardio le mardi soir
- d'aquagym le mardi soir

NOUVEAUTÉ POUR LES PLUS JEUNES

Création d’un cours Multi Activités Junior pour les enfants de 6 – 10 ans le jeudi de 17 h 30 à 18 h 00 (salle Karaté au Palais des Sports à Moulins).

TRES IMPORTANT

Les 2 cours enfants (3-6 ans du mardi 17 h 30 - 18 h 30 avec Dominique et jeudi 6-10 ans 17 h 30 -18 h 30 avec Sarah) ont lieu en Salle Karaté au Palais des Sports
et ont été placés en parallèle avec un cours pour adulte à la Salle Rythmique auquel l’accompagnateur de l’enfant pourra s’inscrire afin d’éviter les déplacements
 

 Actualités

   

JOURNAL LA MONTAGNE DU 29 NOVEMBRE 2023 Solidarité. L’Algam et l’ARA ont organisé une marche solidaire pour le Téléthon 2023, dans le cadre des manifestations organisées par Avermes Animation....

Découvrez les prochains rendez-vous de l'Algam pour la saison 2023-2024 :   - Avermes le samedi 02 septembre au Forum des Associations - Yzeure le samedi 02 septembre au Villages des...

Horaires du Secrétariat de l'ALGAM - Maison Départementale des Sports - 4 Rue de Refembre à MOULINS Mardi : 13 h 30 - 17 h 00 Mercredi : 8 h 30 - 12 h 00 Jeudi : 13 h 30 - 17 h 00 Vendredi : 8...

Consulter toutes les actualités

   

  

Agenda des activités:

Saison 2023 - 2024

Début des activités : 

Salles et plein-air : Lundi 04 septembre 2023

Piscine Ovive : Lundi 11 septembre 2023

Fin de saison le samedi 22 juin 2024 pour toutes les activités, salle plein air et Ovive.

 

JOURSHORAIRES DÉBUTHORAIRES FINDISCIPLINELIEUSALLEANIMATEUR
LUNDI 9 h 30 10 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias COMPLET
9 h 30 10 h 30 Maintien en forme Avermes Salle des Sports Dominique 
10 h 30 11 h 30 Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias COMPLET
10 h 30 11 h 30 Maintien en forme Equilibre Avermes Salle des Sports Dominique 
10 h 30 12 h 00 Marche Nordique débutant     Ghislaine 
12 h 30 13 h 30 Pilates Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sylvie 
14 h 00 16 h 00 Marche détente     Arlette 
17 h 15 18 h 15 Relaxation Avermes Salle des Sports Chantal 
17 h 30 18 h 30 Gym parent - enfant (1 - 3 ans) Nomazy Les Capucines Dominique 
17 h 30 18 h 30 Stretching Postural Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Laurence P. 
18 h 15 19 h 15

HIIT Cuisses Abdos Fessier Stretching

Avermes Salle des Sports Fabienne COMPLET
18 h 30 19 h 30 Entretien musculaire tonic Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Bruno 
18 h 30 19 h 30 Pilates / Chiball Nomazy Les Capucines Dominique
19 h 00 20 h 00 Bike Moulins Salle DEFIT'S LADY Nadège  COMPLET
19 h 15 20 h 45 Yoga Dynamique Avermes Salle des Sports Sylvie 
MARDI 9 h 30 10 h 30  Renf. musculaire Gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 11 h 30 Gym gainage et étirements Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias 
14 h 00 15 h 30 Marche nordique adaptée     Ghislaine
17 h 30 18 h 30 Aero Dance Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège 
17 h 30 18 h 30 HIIT Cuisses Abdos Fessier Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne 
17 h 30 18 h 30 Gym enfant (3 - 6 ans) Moulins Palais des Sports Salle Karaté Dominique 
17 h 30 18 h 30 Cardio Training Avermes Salle des Sports Thibaut 
18 h 30 19 h 30 Renforcement Cardio  Palais des Sports Moulins Salle Rythmique Kola 
18 h 30 19 h 30 Pilates Avermes Salle des Sports Sylvie COMPLET
18 h 30 19 h 30 Zumba Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège 
MERCREDI 9 h 30 10 h 30 Abdos Fessier Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 00 11 h 30 Yoga de l'énergie Avermes Salle des Sports Chantal COMPLET
10 h 30 11 h 30 Gym zen - remise en forme Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
17 h 30 18 h 30 Stretching et Mobilité active Avermes Salle des Sports Mathias 
17 h 30 18 h 30 Activité cardio et renfo Yzeure Salle Yzatis Laurence V. 
17 h 30 18 h 30 Cuisse abdo-fessiers + HIIT Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah 
18 h 30 19 h 30 Pilates Intermédiaire (+ de 1 an de pratique) Yzeure Salle Yzatis Sylvie COMPLET
18 h 30 19 h 30 Pilates Zen Ball  Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah
JEUDI 9 h 15 10 h 15 Pilates stretch ballon suisse Avermes Salle des Sports Mathias COMPLET
9 h 30 10 h 30 Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 11 h 30 Renf.musculaire gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 12 h 00 Marche Dynamique Sportive     Mathias 
12 h 15 13 h 15 Yoga / Pilates  Yzeure Salle Yzatis Sylvie 
16 h 30 17 h 30 Assise Méditative Yzeure Salle Yzatis Chantal 
17 h 30 18 h 30 Cuisses Abdos Fessiers Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne COMPLET
17 h 30 18 h 30 Multi Activités Junior 6 à 10 ans  Moulins Palais des Sports Salle Karaté Sarah
18 h 00 19 h 30 Yoga de l'énergie Collège. E. Guillaumin Gymnase Chantal 
18 h 30 19 h 30 Renfo Musculaire Stretching Moulins Palais des Sports Grande salle Fabienne 
18 h 30 19 h 30 Activités Pieds et Poings Moulins Palais des Sports Salle Karaté Pierre 
19 h 00 20 h 00 Step Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège 
VENDREDI
10 h 00 11 h 00 Pilates Petit Matériel et Ballon Yzeure Salle Yzatis Mathias 
 14 h 00 15 h 30 Marche Nordique Confirmée      Ghislaine
 17 h 30 18 h 30 Renforcement Fit Drum Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège 
18 h 30 19 h 30 Fit Dance Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège 

 

Activités au centre Nautique de Moulins

 

JourHoraire DEBUTHORAIRE FINIntituléLieuAnimateur
Lundi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Animateur du Nautic  COMPLET
MARDI 19 h 30 20 h 15 Aquagym (cours groupé avec les adhérents du Nautic) Bassin d'apprentissage Animateur du Nautic COMPLET
Jeudi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Animateur du Nautic    COMPLET
Vendredi 18 h 00 18 h 45 Aquagym en eau profonde Bassin sportif James COMPLET           
19 h 00 20 h 00 Natation perfectionnement 4 nages   Bassin sportif James COMPLET     
Samedi 8 h 15 9 h 15 Natation aquaphobie Bassin d’apprentissage James 
8 h 15 9 h 00 Aquagym en eau profonde Bassin sportif Animateur du nautic