Les inscriptions en ligne et à la Maison Départementale des Sports
seront ouvertes à partir du vendredi 30 août 2024 août 09h00 !
NOUVEAU : FITNESS BOXING
Venez découvrir cette nouvelle activité animée par Colleen DECLOITRE
dès le jeudi 03 octobre de 18 h 30 à 19 h 30 - salle karaté du Palais des Sports de Moulins
Il reste des places disponibles en
RENFORCEMENT POSTURAL / RENFORCEMENT MUSCULAIRE / CROSS TRAINING / MARCHES EN EXTERIEURES / AQUAGYM EN EAU PROFONDE (samedi matin)
TRES IMPORTANT
Les 2 cours enfants (3 - 6 ans) du mardi 17 h 30 - 18 h 30 avec Dominique et jeudi (6 - 9 ans) 17 h 30 - 18 h 30 avec Jimmy) ont lieu en Salle Karaté au Palais des Sports
et ont été placés en parallèle avec un cours pour adulte à la Salle Rythmique auquel l’accompagnateur de l’enfant pourra s’inscrire afin d’éviter les déplacements
Actualités
Planning saison 2024/2025
Le planning de la saison 2024 / 2025 est en ligne ! CONSULTER LE NOUVEAU PLANNING
De nouveaux animateurs et de nouvelles activités
Venez nombreux découvrir les nouvelles activités inscrites au planning 2024 / 2025 de l'ALGAM 61 plages horaires du lundi au samedi soit plus de 65 h de cours dispensés sur les...
Consulter toutes les actualités
Agenda des activités:
Saison 2024 - 2025
Début des activités :
Salles et plein-air : Lundi 09 septembre 2024
Piscine Ovive : Lundi 09 septembre 2024
Fin de saison le samedi 27 juin 2025 pour toutes les activités, salle plein air et pour L'Ovive le 21 juin 2025
| JOURS | HORAIRES DÉBUT | HORAIRES FIN | DISCIPLINE | LIEU | SALLE | ANIMATEUR |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LUNDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Abdo fessiers - Renf. musculaire | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias - COMPLET |
| 9 h 30 | 10 h 30 | Maintien en forme | Avermes | Salle des Sports | Dominique | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Stretching | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias - COMPLET | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Maintien en forme Equilibre | Avermes | Salle des Sports | Dominique | |
| 10 h 30 | 12 h 00 | Marche Nordique débutant | Ghislaine | |||
| 12 h 30 | 13 h 30 | Pilates | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sylvie - COMPLET | |
| 14 h 00 | 16 h 00 | Marche détente | Arlette | |||
| 17 h 15 | 18 h 15 | Relaxation / Yoga / Nidra | Avermes | Salle des Sports | Chantal - COMPLET | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Gym parent - enfant (1 - 3 ans) | Nomazy | Les Capucines | Dominique | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Body Zen | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Corinne | |
| 18 h 15 | 19 h 15 | Avermes | Salle des Sports | Fabienne - COMPLET | ||
| 18 h 30 | 19 h 30 | Entretien musculaire tonic | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Bruno | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates / Chiball | Nomazy | Les Capucines | Dominique | |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Bike | Moulins | Salle DEFIT'S LADY | Nadège | |
| 19 h 15 | 20 h 45 | Yoga Dynamique | Avermes | Salle des Sports | Sylvie | |
| 19 h 30 | 20 h 30 | Cross Training | Moulins Palais des Sports | Salle rythmique | Thibaut | |
| MARDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Renf. musculaire Gainage Cardio | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Gym gainage et étirements | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias COMPLET | |
| 12 h 15 | 13 h 15 | Renforcement Postural | Moulins Palais des Sports | Salle rythmique | Laurence O. | |
| 14 h 00 | 15 h 30 | Marche nordique adaptée | Ghislaine | |||
| 17 h 15 | 18 h 15 | Renforcement Cardio | Avermes | Salle des Sports | Kola | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Body Barre | Collège E.Guillaumin | Gymnase | Nadège | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Cuisses Abdos Fessier Stretch Mobilité Amplitude | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Fabienne | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Gym enfant (3 - 6 ans) | Moulins Palais des Sports | Salle Karaté | Dominique | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Renforcement Cardio | Palais des Sports Moulins | Salle Rythmique | Kola | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates | Avermes | Salle des Sports | Sylvie - COMPLET | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Zumba | Collège E.Guillaumin | Gymnase | Nadège - COMPLET | |
| MERCREDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Abdos Fessier Gym d'entretien Equilibre | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine |
| 09 h 45 | 11 h 15 | Yoga de l'énergie | Avermes | Salle des Sports | Chantal - COMPLET | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Gym zen - remise en forme | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Stretching et Mobilité active | Avermes | Salle des Sports | Mathias | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Renfo et Cardio | Yzeure | Salle Yzatis | Laurence O. et Sylvie | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Cuisse abdo-fessiers + HIIT | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates intermédiaire (maîtrise des fondamentaux) | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie - COMPLET | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates Zen Ball | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah - COMPLET | |
| 19 h 30 | 20 h 30 | Cross Training | Moulins Palais des Sports | Salle Rytmique | Thibaut | |
| JEUDI | 9 h 15 | 10 h 15 | Pilates stretch ballon suisse | Avermes | Salle des Sports | Mathias - COMPLET |
| 9 h 30 | 10 h 30 | Gym d'entretien Equilibre | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Renf.musculaire gainage Cardio | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 10 h 30 | 12 h 00 | Cani Walk - marche dynamique accompagné de son chien | Mathias | |||
| 12 h 15 | 13 h 15 | Yoga / Pilates | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie | |
| 12 h 15 | 13 h 15 | Renforcement Postural | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Laurence O. | |
| 16 h 30 | 17 h 30 | Gym douce | Yzeure | Salle Yzatis | Thibaut | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Total Body Renfo Cardio Stretching | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Fabienne - COMPLET | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Multi Activités Junior 6 à 9 ans | Moulins Palais des Sports | Salle Karaté | Jimmy | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Yoga | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie | |
| 18 h 00 | 19 h 30 | Yoga de l'énergie | Collège. E. Guillaumin | Gymnase | Chantal | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Fitness Boxing | Moulins Palais des Sports | Salle Karaté | Colleen | |
| 18 h 45 | 19 h 45 | Renfo Motricité Mobilité | Moulins Palais des Sports | Grande salle | Fabienne | |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Step | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège - COMPLET | |
| VENDREDI | ||||||
| 10 h 00 | 11 h 00 | Pilates Petit Matériel et Ballon | Yzeure | Salle Yzatis | Mathias | |
| 14 h 00 | 15 h 30 | Marche Nordique Confirmée | Ghislaine | |||
| 17 h 30 | 18 h 30 | Aéro et Drum | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège - COMPLET | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Fit Dance | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège - COMPLET | |
Activités au centre Nautique de Moulins
| Jour | Horaire DEBUT | HORAIRE FIN | Intitulé | Lieu | Animateur |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 19 h 00 | 19 h 45 | Aquagym | Bassin d’apprentissage | Animateur du Nautic - COMPLET |
| MARDI | 19 h 30 | 20 h 15 | Aquagym (cours groupé avec les adhérents du Nautic) | Bassin d'apprentissage | Animateur du Nautic - COMPLET |
| Jeudi | 19 h 00 | 19 h 45 | Aquagym | Bassin d’apprentissage | Laetitia - COMPLET |
| Vendredi | 18 h 00 | 18 h 45 | Aquagym en eau profonde | Bassin sportif | James - COMPLET |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Natation perfectionnement 4 nages | Bassin sportif | James - COMPLET | |
| Samedi | 8 h 15 | 9 h 15 | Natation aquaphobie | Bassin d’apprentissage | James |
| 8 h 15 | 9 h 00 | Aquagym en eau profonde | Bassin sportif | Animateur du nautic |