Les inscriptions en ligne et à la Maison Départementale des Sports

seront ouvertes à partir du vendredi 30 août 2024 août 09h00 !

 

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NOUVEAU : FITNESS BOXING

 

Venez découvrir cette nouvelle activité animée par Colleen DECLOITRE

dès le jeudi 03 octobre de 18 h 30 à 19 h 30 - salle karaté du Palais des Sports de Moulins

 

 Il reste des places disponibles en

RENFORCEMENT POSTURAL / RENFORCEMENT MUSCULAIRE / CROSS TRAINING / MARCHES EN EXTERIEURES / AQUAGYM EN EAU PROFONDE (samedi matin) 

 

TRES IMPORTANT

Les 2 cours enfants (3 - 6 ans) du mardi 17 h 30 - 18 h 30 avec Dominique et jeudi (6 - 9 ans) 17 h 30 - 18 h 30 avec Jimmy) ont lieu en Salle Karaté au Palais des Sports
et ont été placés en parallèle avec un cours pour adulte à la Salle Rythmique auquel l’accompagnateur de l’enfant pourra s’inscrire afin d’éviter les déplacements
 

 Actualités

   

Découvrez le samedi 5 octobre le salon des familles à l'Espace Villars  

   Le planning de la saison 2024 / 2025 est en ligne !   CONSULTER LE NOUVEAU PLANNING

Venez nombreux découvrir les nouvelles activités inscrites au planning 2024 / 2025 de l'ALGAM  61 plages horaires du lundi au samedi soit plus de 65 h de cours dispensés sur les...

Consulter toutes les actualités

 

Agenda des activités:

Saison 2024 - 2025

Début des activités : 

Salles et plein-air : Lundi 09 septembre 2024

Piscine Ovive : Lundi 09 septembre 2024

Fin de saison le samedi 27 juin 2025 pour toutes les activités, salle plein air et pour L'Ovive le 21 juin 2025 

 

JOURSHORAIRES DÉBUTHORAIRES FINDISCIPLINELIEUSALLEANIMATEUR
LUNDI 9 h 30 10 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias - COMPLET
9 h 30 10 h 30 Maintien en forme Avermes Salle des Sports Dominique 
10 h 30 11 h 30 Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias - COMPLET
10 h 30 11 h 30 Maintien en forme Equilibre Avermes Salle des Sports Dominique 
10 h 30 12 h 00 Marche Nordique débutant     Ghislaine 
12 h 30 13 h 30 Pilates Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sylvie - COMPLET
14 h 00 16 h 00 Marche détente     Arlette 
17 h 15 18 h 15 Relaxation / Yoga / Nidra Avermes Salle des Sports Chantal - COMPLET
17 h 30 18 h 30 Gym parent - enfant (1 - 3 ans) Nomazy Les Capucines Dominique 
17 h 30 18 h 30 Body Zen  Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Corinne
18 h 15 19 h 15

HIIT Cuisses Abdos Fessier Stretching

Avermes Salle des Sports Fabienne - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Entretien musculaire tonic Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Bruno 
18 h 30 19 h 30 Pilates / Chiball Nomazy Les Capucines Dominique
19 h 00 20 h 00 Bike Moulins Salle DEFIT'S LADY Nadège  
19 h 15 20 h 45 Yoga Dynamique Avermes Salle des Sports Sylvie 
19 h 30 20 h 30 Cross Training Moulins Palais des Sports Salle rythmique Thibaut
MARDI 9 h 30 10 h 30  Renf. musculaire Gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 11 h 30 Gym gainage et étirements Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias  COMPLET
12 h 15  13 h 15 Renforcement Postural Moulins Palais des Sports Salle rythmique Laurence O.
14 h 00 15 h 30 Marche nordique adaptée     Ghislaine
17 h 15 18 h 15 Renforcement Cardio Avermes Salle des Sports Kola
17 h 30 18 h 30 Body Barre Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège 
17 h 30 18 h 30 Cuisses Abdos Fessier Stretch Mobilité Amplitude Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne 
17 h 30 18 h 30 Gym enfant (3 - 6 ans) Moulins Palais des Sports Salle Karaté Dominique 
18 h 30 19 h 30 Renforcement Cardio  Palais des Sports Moulins Salle Rythmique Kola 
18 h 30 19 h 30 Pilates Avermes Salle des Sports Sylvie - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Zumba Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège - COMPLET
MERCREDI 9 h 30 10 h 30 Abdos Fessier Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
09 h 45 11 h 15 Yoga de l'énergie Avermes Salle des Sports Chantal - COMPLET
10 h 30 11 h 30 Gym zen - remise en forme Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
17 h 30 18 h 30 Stretching et Mobilité active Avermes Salle des Sports Mathias 
17 h 30 18 h 30 Renfo et Cardio  Yzeure Salle Yzatis Laurence O. et Sylvie
17 h 30 18 h 30 Cuisse abdo-fessiers + HIIT Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah 
18 h 30 19 h 30 Pilates intermédiaire (maîtrise des fondamentaux) Yzeure Salle Yzatis Sylvie  - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Pilates Zen Ball  Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah - COMPLET
19 h 30  20 h 30 Cross Training Moulins Palais des Sports Salle Rytmique Thibaut 
JEUDI 9 h 15 10 h 15 Pilates stretch ballon suisse Avermes Salle des Sports Mathias - COMPLET
9 h 30 10 h 30 Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 11 h 30 Renf.musculaire gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 12 h 00 Cani Walk - marche dynamique accompagné de son chien     Mathias 
12 h 15 13 h 15 Yoga / Pilates  Yzeure Salle Yzatis Sylvie 
12 h 15 13 h 15 Renforcement Postural Moulins Palais des Sports Salle Rythmique  Laurence O. 
16 h 30 17 h 30 Gym douce Yzeure Salle Yzatis Thibaut
17 h 30 18 h 30 Total Body Renfo Cardio Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne - COMPLET
17 h 30 18 h 30 Multi Activités Junior 6 à 9 ans  Moulins Palais des Sports Salle Karaté Jimmy
17 h 30 18 h 30 Yoga Yzeure Salle Yzatis Sylvie
18 h 00 19 h 30 Yoga de l'énergie Collège. E. Guillaumin Gymnase Chantal 
18 h 30 19 h 30 Fitness Boxing Moulins Palais des Sports Salle Karaté Colleen
18 h 45 19 h 45 Renfo Motricité Mobilité Moulins Palais des Sports Grande salle Fabienne 
19 h 00 20 h 00 Step Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège - COMPLET
VENDREDI
10 h 00 11 h 00 Pilates Petit Matériel et Ballon Yzeure Salle Yzatis Mathias 
 14 h 00 15 h 30 Marche Nordique Confirmée      Ghislaine
 17 h 30 18 h 30 Aéro et Drum Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Fit Dance Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège - COMPLET

 

Activités au centre Nautique de Moulins

 

JourHoraire DEBUTHORAIRE FINIntituléLieuAnimateur
Lundi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Animateur du Nautic  - COMPLET
MARDI 19 h 30 20 h 15 Aquagym (cours groupé avec les adhérents du Nautic) Bassin d'apprentissage Animateur du Nautic - COMPLET
Jeudi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Laetitia - COMPLET
Vendredi 18 h 00 18 h 45 Aquagym en eau profonde Bassin sportif James - COMPLET
19 h 00 20 h 00 Natation perfectionnement 4 nages   Bassin sportif James - COMPLET
Samedi 8 h 15 9 h 15 Natation aquaphobie Bassin d’apprentissage James 
8 h 15 9 h 00 Aquagym en eau profonde Bassin sportif Animateur du nautic