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Actualités

    MERCI à l'ALGAM, l'ARA et toutes les autres Associations présentent à Avermes le samedi 26 novembre dernier pour cette manifestation qui a regroupée plus de 90 marcheurs.

  Voici le nouveau planning pour la saison 2022/2023.   CONSULTER LE NOUVEAU PLANNING

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Agenda des activités:

Saison 2022 - 2023

Début des activités : 

Salles et plein-air : Lundi 5 septembre 2022
Piscine Ovive : Lundi 12 septembre 2022

 

JOURSHORAIRES DÉBUTHORAIRES FINDISCIPLINELIEUSALLEANIMATEUR
LUNDI 9 h 30 10 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias - COMPLET
9 h 30 10 h 30 Maintien en forme Avermes Salle des Sports Dominique
10 h 30 11 h 30 Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias - COMPLET
10 h 30 11 h 30 Maintien en forme Equilibre Avermes Salle des Sports Dominique
10 h 30 12 h 00 Marche Nordique débutant     Ghislaine
12 h 30 13 h 30 Pilates Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sylvie
14 h 00 15 h 30 Marche détente     Arlette 
17 h 15 18 h 15 Relaxation Avermes Salle des Sports Chantal 
17 h 30 18 h 30 Gym parent - enfant (1 - 3 ans) Nomazy Les Capucines Dominique
17 h 30 18 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire  Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Thibaut
18 h 15 19 h 15

Cuisses Abdos Fessier

Avermes Salle des Sports Fabienne
18 h 30 19 h 30 Entretien musculaire tonic Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Bruno
18 h 30 19 h 30 Pilates / Chiball Nomazy Les Capucines Dominique
19 h 00 20 h 00 Bike Moulins Salle DEFIT'S Nadège
19 h 15 20 h 45 Yoga Dynamique Avermes Salle des Sports Sylvie
MARDI 9 h 30 10 h 30  Renf. musculaire Gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine
10 h 30 11 h 30 Gym gainage et étirements Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias - COMPLET
14 h 00 15 h 30 Marche nordique adaptée     Ghislaine
17 h 30 18 h 30 Fit Step Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège
17 h 30 18 h 30 Cuisses Abdos Fessier Stretch Relax Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne
17 h 30 18 h 30 Gym enfant (3 – 5 ans) Moulins Palais des Sports Salle Karaté Dominique
17 h 30 18 h 30 Cardio Training Avermes Salle des Sports Thibaut
18 h 30 19 h 30 Fit boxing renfo Moulins Palais des Sports Salle Karaté Laurence
18 h 30 19 h 30 Pilates Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sylvie
18 h 30 19 h 30 Body barre Avermes Salle des Sports Thibaut
18 h 30 19 h 30 Zumba Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège
19 h 30 21 h 00 Yoga Dynamique Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sylvie
MERCREDI 9 h 30 10 h 30 Abdos Fessier Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine
10 h 00 11 h 30 Yoga de l'énergie Avermes Salle des Sports Chantal
10 h 30 11 h 30 Gym zen - remise en forme Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine
17 h 30 18 h 30 Stretching Renfo Doux Equilibre Postural Avermes Salle des Sports Mathias
17 h 25 18 h 25 Activité cardio et renfo Yzeure Bellevue S. n° 2 Laurence
17 h 30 18 h 30 Cuisse abdo-fessiers + HIIT Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah
18 h 25 19 h 25 Pilates Intermédioaire (+ de 1 an de pratique) Yzeure Bellevue S. n° 2 Sylvie
18 h 30 19 h 30 Pilates Zen Ball  Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah
JEUDI 9 h 15 10 h 15 Pilates stretch ballon suisse Avermes Salle des Sports Mathias
9 h 30 10 h 30 Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine
10 h 30 11 h 30 Renf.musculaire gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine
10 h 30 12 h 00 Marche Dynamique Sportive     Mathias
16 h 00 17 h 00 Pilates Yzeure Salle Bellevue Sylvie
17 h 30 18 h 30 Cardio Stretch Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne - COMPLET
17 h 45 19 h 15 Yoga de l'énergie Collège. E. Guillaumin Gymnase Chantal
18 h 30 19 h 30 Renfo Stretch Relax Moulins Palais des Sports Grande salle Fabienne
18 h 45 19 h 45 Step Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège
VENDREDI
 14 h 00 15 h 30 Marche Nordique Confirmée      Ghislaine  
 17 h 30 18 h 30 Fit Drum Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège
18 h 30 19 h 30 Fit Dance Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège - COMPLET

 

Activités au centre Nautique de Moulins

 

JourHoraire DEBUTHORAIRE FINIntituléLieuAnimateur
Lundi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Animateur du Nautic - COMPLET   
Jeudi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Animateur du Nautic - COMPLET    
Vendredi 18 h 00 18 h 45 Aquagym en eau profonde Bassin sportif James - COMPLET           
19 h 00 20 h 00 Natation perfectionnement 4 nages   Bassin sportif James     
Samedi 8 h 15 9 h 15 Natation aquaphobie Bassin d’apprentissage James
8 h 15 9 h 00 Aquagym en eau profonde Bassin sportif Animateur du nautic