Nos animateurs

Arlette (bénévole)

Bruno

ENTRETIEN MUSCULAIRE TONIC

Chantal

RELAXATION / YOGA / NIDRA
YOGA DE L'ENERGIE
YOGA / SANTE

Dominique

PILATES SUR CHAISE / EQUILIBRE

GYM PARENTS / ENFANTS : 1 A 3 ANS

GYM ENFANTS : 3 A 6 ANS

PILATES CHIBALL

Fabienne

CUISSES ABDOS FESSIERS 

CUISSES ABDOS FESSIERS MOBILITE 

TOTAL BODY

CIRCUIT TRAINING RENFO MOBILITE

CIRCUIT TRAINING

Ghislaine

MARCHE NORDIQUE 
RENFORCEMENT MUSCULAIRE GAINAGE CARDIO
MARCHE NORDIQUE ADAPTEE
ABDOS FESSIERS GYM D'ENTRETIEN EQUILIBRE
GYM ZEN REMISE EN FORME
GYM D'ENTRETIEN EQUILIBRE
RENFORCEMENT MUSCULAIRE GAINAGE CARDIO
MARCHE OXYGENE

James

Valentin

GYM DOUCE MOBILITE 

PILATES PETIT MATERIEL BALLON SUISSE

STRETCHING ET MOBILITE ACTIVITE

PILATES / STRETCHING / BALLON SUISSE 

YOGA DU MOUVEMENT 

Nadège

JUMP & POUND
ZUMBA

ZUMBA LIFT
STEP
AERO DRUM
FIT DANCE

Sarah

Sylvie

PILATES
YOGA DYNAMIQUE (01 h 30)
RENFORCEMENT MUSCULAIRE POSTURAL/ GAINAGE (en alternance avec Laurence)

YOGA / PILATES 

YOGA (01 h 00)

PILATES INTERMEDIAIRE (bonnes maitrises des fondamentaux)

CROSS TRAINING

CARDIO TRAINING

MULTI ACTIVITES JUNIOR : 6 à 9 ANS

RENFORCEMENT MUSCULAIRE CARDIO

RENFORCEMENT MUSCULAIRE POSTURAL / GAINAGE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE PORTURAL / GAINAGE (en alternance avec Sylvie)

GYM GAINAGE / ETIREMENTS

ABDOS FESSIERS / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

STRETCHING

FIT BALL

FITNESS BOXING

BODY PUMP