Découvrez et téléchargez le nouveau planning de la saison 2021-2022

 

CONSULTER LE NOUVEAU PLANNING

CARDIO : gym d’entretien cardio, préparation physique sportive, step, activité cardio et renfo, initiation self-défense, fit boxing renfo, bike…

RENFO : abdos-fessiers, gainage étirements, renfo stretch…

DANSE : aérodance, zumba, fun dance…

GYM DOUCE : pilates stretch ou chi-ball, stretching, zen ball, gym zen…

PISCINE : natation, aquagym…

ACTIVITÉS ADAPTÉES : gym douce de maintien en forme,gym équilibre, marche nordique adaptée…

MARCHE : nordique, dynamique ou détente

ENFANTS : gym parent-enfant et gym enfants (3-5 ans)

ARTS ÉNERGÉTIQUES : yoga, yoga dynamique, sophro…

 

NOUVEAUTÉS 2021-2022 

Bike - Fitness drumming - Marche dynamique