| Jour | Horaire début | Horaire fin | Intitulé | Animateur |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 9 h 30 | 10 h 30 | Maintien en forme | Dominique |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Gym equilibre | Dominique | |
| 17 h 15 | 18 h 15 | Relaxation | Chantal | |
| 18 h 15 | 19 h 15 | Gym d’entretien cardio | Fabienne | |
| 19 h 15 | 20 h 15 | Gym renfo tonic | Sylvie | |
| Mardi | 17 h 30 | 18 h 30 | Gym d’entretien dynamic | Virginie |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Body barre | Virginie | |
| Mercredi | 10 h 00 | 11 h 30 | Yoga | Chantal |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Gym cardio stretch | Ghislaine | |
| Jeudi | 9 h 15 | 10 h 15 | Gym d’entretien | Jocelyne |