Zumba (Sarah)

 

montage zumba

 

Mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 au Palais des Sports de Moulins (débutants)

 

Pratiquer tout en vous amusant, sur les rythmes latino, des séances dansées et toniques de cardio-fitness

C’est ça la ZUMBA

 

 

 

 

LIA (aérobic) (Nadège)

 

lia

 

Mardi de 17 h 30 à 18 h 30 au gymnase du Collège Emile Guillaumin à Moulins

 

Cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique, motivante.

Activité ludique développant endurance et coordination.

 

 

 

 

 

 

Zumba fun (Nadège)

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Mardi de 18 h 30 à 19 h 30 au gymnase du collège Emile Guillaumin à Moulins
 

 On va danser, se dépenser, se muscler et s’amuser sur des rythmes festifs intemporels

 

 

 

 

 

 

Fitness drumming (Nadège)

 

 

 

Vendredi de 17 h 30  à 18 h 30 au Palais des Sports de Moulins

 

Vous allez vous défouler et vous renforcer au rythme de la musique et surtout de vos baguettes !

 

 

 

 

 

Fun Dance (Nadège)

 

montage fun dance

 

Vendredi de 18 h 30  à 19 h 30 au Palais des Sports de Moulins

 

Activité rythmée et énergique qui couple la danse au travail cardio-vasculaire.

On pratique des mouvements simples selon des chorégraphies bien définies et en écoutant des Mix des meilleurs tubes du moment ou passés. Dance, latino, disco, jazz... On danse sur tous les types de musique.

  

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