danse

Aerodance (Nadège Chepfer)

Mardi de 17 h 30 à 18 h 30 au collège Emile Guillaumin à Moulins (gymnase)

Cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante.
Activité ludique développant l’endurance et la coordination.

 

Zumba (Nadège Chepfer)

 

montage zumba

 

Mardi de 18 h 30 à 19 h 30 au collège Emile Guillaumin à Moulins (gymnase)

 

On va danser, se dépenser, se muscler et s’amuser sur des rythmes intemporels.

 

 

*NOUVEAUTÉS*
Fitness drumming (Nadège Chepfer)

 

Vendredi de 17 h 30  à 18 h 30 salle rythmique au Palais des Sports de Moulins

 

Vous allez vous défouler et vous renforcer au rythme de la musique et surtout de vos baguettes

 

 

Fun Dance (Nadège Chepfer)

 

montage fun dance

 

Vendredi de 18 h 30  à 19 h 30 salle rythmique au Palais des Sports de Moulins

 

Activité rythmée et énergique qui couple la danse au travail cardio-vasculaire.
On pratique des mouvements simples selon des chorégraphies bien définies et en écoutant des Mix des meilleurs tubes de tout genre jazz, latino, disco etc…