Jour	Horaire début	Horaire fin	Intitulé	Lieu	Animateur
Lundi	9 h 30	10 h 30	Abdo fessiers - Renf. musculaire	Salle rythmique	Laurence O.     COMPLET
	10 h 30	11 h 30	Stretching	Salle rythmique	Nicole              COMPLET
	12 h 30	13 h 30	Pilates	Salle rythmique	Sylvie
	17 h 30	18 h 30	Abdo fessiers - Renf. musculaire	Salle rythmique	Laurence O.     COMPLET
	18 h 30	19 h 30	Préparation physique et sportive	Salle rythmique	Bruno
	19 h 30	20 h 30	Body barre	Salle rythmique	Bruno
Mardi	9 h 30	10 h 30	Abdo fessiers - Renf. musculaire	Salle rythmique	Laurence O.
	10 h 30	11 h 30	Gym gainage et étirements	Salle rythmique	Laurence O.
	17 h 30	18 h 30	Gym enfant (3 – 5 ans)	Salle karaté	Dominique
	17 h 30	18 h 30	Gym d’entretien cardio	Salle rythmique	Fabienne
	18 h 30	19 h 30	Fit boxing renfo	Salle karaté	Laurence V.
	18 h 30	19 h 30	Pilates	Salle rythmique	Sylvie
	19 h 30	20 h 30	Streching dynamique et expression	Salle rythmique	Sylvie
Mercredi	9 h 30	10 h 30	Renfo stretch	Salle rythmique	Annie
	10 h 30	11 h 30	Gym zen - remise en forme	Salle rythmique	Annie          COMPLET
	17 h 30	18 h 30	Cuisse abdo-fessier + HIIT	Salle rythmique	Sarah
	18 h 30	19 h 30	Zumba débutants	Salle rythmique	Sarah
	19 h 30	20 h 30	Zen ball	Salle rythmique	Sarah
Jeudi	9 h 30	10 h 30	Maintien en forme	Salle rythmique	Ghislaine
	10 h 30	11 h 30	Renforcement musculaire et ballons suisses	Salle rythmique	Ghislaine
	17 h 30	18 h 30	Initiation self-défense	Salle karaté	Jean-Michel
	17 h 30	18 h 30	Gym d’entretien cardio	Salle rythmique	Fabienne
	18 h 30	19 h 30	Maintien en forme	Salle karaté	Fabienne     COMPLET
	18 h 30	19 h 30	Step	Salle rythmique	Nadège
Vendredi	17 h 30	18 h 30	Zumba	Salle rythmique	Nadège
	18 h 30	19 h 30	Fun Dance	Salle rythmique	Nadège