moulins pds ext

JourHoraire débutHoraire finIntituléLieuAnimateur
Lundi 9 h 30 10 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Salle rythmique Mathias
10 h 30 11 h 30 Stretching Salle rythmique Mathias
12 h 30 13 h 30 Pilates Salle rythmique Sylvie
17 h 30 18 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Salle rythmique Thibaut
18 h 30 19 h 30 Entretien musculaire tonic Salle rythmique Bruno
19 h 30 20 h 30 Préparation physique sportive Salle rythmique Bruno
Mardi 9 h 00 10 h 00 Abdo fessiers - Renf. musculaire Salle rythmique Ghislaine
10 h 30 11 h 30 Gym gainage et étirements Salle rythmique Mathias
17 h 30 18 h 30 Gym d'entretien cardio Salle rythmique Fabienne
17 h 30 18 h 30 Gym enfant (3-5 ans) Salle Karaté  Dominique
18 h 30 19 h 30 Fit boxing renfo Salle karaté Laurence
18 h 30 19 h 30 Pilates Salle rythmique Sylvie
19 h 30 21 h 00 Yoga Vinyasa Salle rythmique Sylvie
Mercredi 9 h 30 10 h 30 Maintien en forme Salle rythmique Ghislaine
10 h 30 11 h 30 Abdos. fessiers renf.musculaire gainage Salle rythmique Ghislaine
17 h 30 18 h 30 Cuisse abdo-fessier + HIIT Salle rythmique Sarah
18 h 30 19 h 30 Pilates Zen ball Salle rythmique Sarah
Jeudi 9 h 30 10 h 30 Maintien en forme Salle rythmique Ghislaine
10 h 30 11 h 30 Abdos. fessiers renf.musculaire gainage Salle rythmique Ghislaine
17 h 00 18 h 00 Initiation self-défense Salle karaté Jean-Michel
17 h 30 18 h 30 Gym d’entretien cardio Salle rythmique Fabienne
18 h 30 19 h 30 Maintien en forme Salle karaté Fabienne
18 h 45 19 h 45 Step Salle rythmique Nadège
Vendredi 17 h 30 18 h 30 Fitness Drumming Salle rythmique Nadège
18 h 30 19 h 30 Fun Dance Salle rythmique Nadège