Nous vous rappelons qu'il n'y a pas d'activités sportives pendant les vacances scolaires, soit du lundi 15 au dimanche 28 avril : reprise des activités le lundi 29 avril.
AQUAGYM EN EAU THERMALE .... Information saison 2024
THERMES DE BOURBON L'ARCHAMBAULT - Place des Thermes - 03160 BOURBON L'ARCHAMBAULT
- L'aquagym en eau thermale va reprendre du 28 mars jusqu'au 22 novembre 2024
- Tarif : 58,50 € la carte avec 6 entrées (si vous n'êtes pas adhérent : adhésion / licence : 65 €)
- Fourniture du peignoir et de la serviette (sandales obligatoires)
- Créneaux : du lundi au vendredi à 15 h 15 et à 16 h 00 (16 h 00 seulement les jours fériés)
Nouvelles activités, nouveau planning !
Les inscriptions en ligne et à la Maison Départementale des Sports
seront ouvertes à partir du 28 août 9h00 !
Venez nombreux découvrir les nouvelles activités inscrites au planning 2023- 2024 de l'ALGAM ... et faites votre choix pour des moments :
- de « lâcher prise » en fin de journée afin d'extérioriser et canaliser vos« émotions » en vous défoulant avec du sport d’opposition Activité Pieds et Poings le jeudi soir pour évacuer stress et tensions
- réguler vos émotions par une Assise Méditative développant l’attention, la concentration, la vigilance et reprendre confiance en soi
- de la gym douce le lundi soir Stretching Postural, le jeudi sur la pause méridienne du Yoga/Pilates et le vendredi matin du Pilates Petit Matériel
- du Renforcement/Cardio le mardi soir
- d'aquagym le mardi soir
NOUVEAUTÉ POUR LES PLUS JEUNES
Création d’un cours Multi Activités Junior pour les enfants de 6 – 10 ans le jeudi de 17 h 30 à 18 h 00 (salle Karaté au Palais des Sports à Moulins).
TRES IMPORTANT
Les 2 cours enfants (3-6 ans du mardi 17 h 30 - 18 h 30 avec Dominique et jeudi 6-10 ans 17 h 30 -18 h 30 avec Sarah) ont lieu en Salle Karaté au Palais des Sports
et ont été placés en parallèle avec un cours pour adulte à la Salle Rythmique auquel l’accompagnateur de l’enfant pourra s’inscrire afin d’éviter les déplacements
Actualités
Marche solidaire pour le Téléthon à Avermes
JOURNAL LA MONTAGNE DU 29 NOVEMBRE 2023 Solidarité. L’Algam et l’ARA ont organisé une marche solidaire pour le Téléthon 2023, dans le cadre des manifestations organisées par Avermes Animation....
Les prochains rendez-vous de l'Algam
Découvrez les prochains rendez-vous de l'Algam pour la saison 2023-2024 : - Avermes le samedi 02 septembre au Forum des Associations - Yzeure le samedi 02 septembre au Villages des...
Horaires du secrétariat de l'ALGAM
Horaires du Secrétariat de l'ALGAM - Maison Départementale des Sports - 4 Rue de Refembre à MOULINS Mardi : 13 h 30 - 17 h 00 Mercredi : 8 h 30 - 12 h 00 Jeudi : 13 h 30 - 17 h 00 Vendredi : 8...
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Agenda des activités:
Saison 2023 - 2024
Début des activités :
Salles et plein-air : Lundi 04 septembre 2023
Piscine Ovive : Lundi 11 septembre 2023
Fin de saison le samedi 22 juin 2024 pour toutes les activités, salle plein air et Ovive.
| JOURS | HORAIRES DÉBUT | HORAIRES FIN | DISCIPLINE | LIEU | SALLE | ANIMATEUR |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LUNDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Abdo fessiers - Renf. musculaire | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias COMPLET |
| 9 h 30 | 10 h 30 | Maintien en forme | Avermes | Salle des Sports | Dominique | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Stretching | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias COMPLET | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Maintien en forme Equilibre | Avermes | Salle des Sports | Dominique | |
| 10 h 30 | 12 h 00 | Marche Nordique débutant | Ghislaine | |||
| 12 h 30 | 13 h 30 | Pilates | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sylvie | |
| 14 h 00 | 16 h 00 | Marche détente | Arlette | |||
| 17 h 15 | 18 h 15 | Relaxation | Avermes | Salle des Sports | Chantal | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Gym parent - enfant (1 - 3 ans) | Nomazy | Les Capucines | Dominique | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Stretching Postural | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Laurence P. | |
| 18 h 15 | 19 h 15 | Avermes | Salle des Sports | Fabienne COMPLET | ||
| 18 h 30 | 19 h 30 | Entretien musculaire tonic | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Bruno | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates / Chiball | Nomazy | Les Capucines | Dominique | |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Bike | Moulins | Salle DEFIT'S LADY | Nadège COMPLET | |
| 19 h 15 | 20 h 45 | Yoga Dynamique | Avermes | Salle des Sports | Sylvie | |
| MARDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Renf. musculaire Gainage Cardio | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Gym gainage et étirements | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias | |
| 14 h 00 | 15 h 30 | Marche nordique adaptée | Ghislaine | |||
| 17 h 30 | 18 h 30 | Aero Dance | Collège E.Guillaumin | Gymnase | Nadège | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | HIIT Cuisses Abdos Fessier Stretching | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Fabienne | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Gym enfant (3 - 6 ans) | Moulins Palais des Sports | Salle Karaté | Dominique | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Cardio Training | Avermes | Salle des Sports | Thibaut | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Renforcement Cardio | Palais des Sports Moulins | Salle Rythmique | Kola | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates | Avermes | Salle des Sports | Sylvie COMPLET | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Zumba | Collège E.Guillaumin | Gymnase | Nadège | |
| MERCREDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Abdos Fessier Gym d'entretien Equilibre | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine |
| 10 h 00 | 11 h 30 | Yoga de l'énergie | Avermes | Salle des Sports | Chantal COMPLET | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Gym zen - remise en forme | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Stretching et Mobilité active | Avermes | Salle des Sports | Mathias | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Activité cardio et renfo | Yzeure | Salle Yzatis | Laurence V. | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Cuisse abdo-fessiers + HIIT | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates Intermédiaire (+ de 1 an de pratique) | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie COMPLET | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates Zen Ball | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah | |
| JEUDI | 9 h 15 | 10 h 15 | Pilates stretch ballon suisse | Avermes | Salle des Sports | Mathias COMPLET |
| 9 h 30 | 10 h 30 | Gym d'entretien Equilibre | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Renf.musculaire gainage Cardio | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 10 h 30 | 12 h 00 | Marche Dynamique Sportive | Mathias | |||
| 12 h 15 | 13 h 15 | Yoga / Pilates | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie | |
| 16 h 30 | 17 h 30 | Assise Méditative | Yzeure | Salle Yzatis | Chantal | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Cuisses Abdos Fessiers Stretching | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Fabienne COMPLET | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Multi Activités Junior 6 à 10 ans | Moulins Palais des Sports | Salle Karaté | Sarah | |
| 18 h 00 | 19 h 30 | Yoga de l'énergie | Collège. E. Guillaumin | Gymnase | Chantal | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Renfo Musculaire Stretching | Moulins Palais des Sports | Grande salle | Fabienne | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Activités Pieds et Poings | Moulins Palais des Sports | Salle Karaté | Pierre | |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Step | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège | |
| VENDREDI | ||||||
| 10 h 00 | 11 h 00 | Pilates Petit Matériel et Ballon | Yzeure | Salle Yzatis | Mathias | |
| 14 h 00 | 15 h 30 | Marche Nordique Confirmée | Ghislaine | |||
| 17 h 30 | 18 h 30 | Renforcement Fit Drum | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Fit Dance | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège | |
Activités au centre Nautique de Moulins
| Jour | Horaire DEBUT | HORAIRE FIN | Intitulé | Lieu | Animateur |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 19 h 00 | 19 h 45 | Aquagym | Bassin d’apprentissage | Animateur du Nautic COMPLET |
| MARDI | 19 h 30 | 20 h 15 | Aquagym (cours groupé avec les adhérents du Nautic) | Bassin d'apprentissage | Animateur du Nautic COMPLET |
| Jeudi | 19 h 00 | 19 h 45 | Aquagym | Bassin d’apprentissage | Animateur du Nautic COMPLET |
| Vendredi | 18 h 00 | 18 h 45 | Aquagym en eau profonde | Bassin sportif | James COMPLET |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Natation perfectionnement 4 nages | Bassin sportif | James COMPLET | |
| Samedi | 8 h 15 | 9 h 15 | Natation aquaphobie | Bassin d’apprentissage | James |
| 8 h 15 | 9 h 00 | Aquagym en eau profonde | Bassin sportif | Animateur du nautic |