Maintien en forme équilibre avec Dominique Fautrez-Vasseur
Lundi de 10h30 à 11h30 à la salle des Sports d'Avermes
Reprendre confiance, maintenir son autonomie, prévenir les chutes.
Progresser à son rythme.
Marche nordique adaptée avec Ghislaine Daas
Mardi de 14h00 à 15h30
Activité de plein air, solidarité entre participants, ambiance conviviale, travail en douceur de coordination et d’équilibre.