adapt  

 

Maintien en forme équilibre avec Dominique Fautrez-Vasseur

 
montage equilibre
 
Lundi de 10h30 à 11h30 à la salle des Sports d'Avermes

 

Reprendre confiance, maintenir son autonomie, prévenir les chutes.

Progresser à son rythme.

 

 

 

 

 

Marche nordique adaptée avec Ghislaine Daas

 montage marche nordique adaptee

 

Mardi de 14h00 à 15h30

 

Activité de plein air, solidarité entre participants, ambiance conviviale, travail en douceur de coordination et d’équilibre.