CARDIO : gym d’entretien cardio, step, activité cardio et renfo, body barre, cardio training, fit boxing renfo, bike, cardio stretch, ...
RENFO : abdos-fessiers, gainage étirements, renfo stretch relax, …
DANSE : zumba, Fit dance, Fit Drum, Fit step, …
GYM DOUCE : pilates stretch ou chi-ball ou ballon suisse, stretching, zen ball, gym zen, renforcement doux/stretch/équilibre postural, …
PISCINE : natation, aquagym…
ACTIVITÉS ADAPTÉES : gym équilibre, marche nordique adaptée …
MARCHE : nordique, dynamique et sportive ou détente
ENFANTS : gym parent-enfant (1 - 3 ans) et gym enfants (3 - 5 ans)
ARTS ÉNERGÉTIQUES : relaxation, yoga de l'énergie, yoga dynamique, ...