Palais des Sports

Jour Horaire début Horaire fin Intitulé Lieu Animateur
Lundi 9 h 30 10 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Salle rythmique Laurence O.
10 h 30 11 h 30 Stretching Salle rythmique Nicole
17 h 30 18 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Salle rythmique Laurence O.
18 h 30 19 h 30 Entretien musculaire tonic Salle rythmique Bruno
19 h 30 20 h 30 Entretien musculaire tonic Salle rythmique Bruno
Mardi 9 h 30 10 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Salle rythmique Laurence O.
10 h 30 11 h 30 Gym gainage et étirements Salle rythmique Laurence O.
17 h 30 18 h 30 Gym enfant (3 – 5 ans) Salle karaté Dominique
17 h 30 18 h 30 Gym d’entretien Salle rythmique Fabienne
18 h 30 19 h 30 Gym douce / gainage / stretch Salle karaté Sylvie
18 h 30 19 h 30 Gym d’entretien cardio Salle rythmique Fabienne
Mercredi 9 h 30 10 h 30 Gym d’entretien Salle rythmique Annie
10 h 30 11 h 30 Maintien en forme Salle rythmique Annie
17 h 30 18 h 30 Multi-cardio Salle rythmique Sarah
18 h 30 19 h 30 Zumba débutants Salle rythmique Sarah
19 h 30 20 h 30 Gym « Zen ball » Salle rythmique Sarah
Jeudi 9 h 30 10 h 30 Maintien en forme Salle rythmique Ghislaine
10 h 30 11 h 30 Gym douce posturale Salle rythmique Nicole
17 h 30 18 h 30 Abdo fessiers Salle karaté Eva
17 h 30 18 h 30 Gym d’entretien cardio Salle rythmique Fabienne
18 h 30 19 h 30 Maintien en forme Salle karaté Fabienne
18 h 30 19 h 30 Renforcement musc cardio/step Salle rythmique Eva
19 h 30 20 h 30 Entretien musculaire tonic Salle rythmique Bruno
Vendredi 17 h 30 18 h 30 Zumba (à partir de 16 ans) Salle rythmique Nadège
18 h 30 19 h 30 Zumba (à partir de 16 ans) Salle rythmique Nadège