Modalités d’inscription 2009 - 2010

Toutes les inscriptions ont lieu au Palais des Sports de MOULINS pendant les permanences indiquées ci-dessous :

Jour réservé aux anciens adhérents de la saison 2008/2009 : toutes disciplines
(Gymnastique - Yoga - Natation - Aquagym)

Samedi 29 Août 2009 de 9 h 30 à 16 h 00 sans interruption

Pour tous (anciens et nouveaux adhérents) Inscriptions toutes disciplines

Cours adultes à partir de 14 ans (sauf musculation : 16 ans) :

Lundi 31 août de 9 h 30 à 16 h 00 sans interruption

Samedi 6 Septembre 2009 de 9 h 30 à 16 h 00 sans interruption

Du mercredi 9 au vendredi 11 Septembre 2009, tous les soirs de 17 h 00 à 20 h 00

Mercredis 16 - 23 - 30 Septembre 2009 de 17 h 00 à 19 h 00

Tous les mercredis du mois d’Octobre 2009 de 18 h 00 à 19 h 00
Ensuite prise de  Rendez-vous par Téléphone au 04.70.46.19.62

ou par mail: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Téléchargez notre formulaire d'inscription au format PDF et déposez le au Palais des Sports aux heures de permanence accompagné des pièces nécessaires pour votre inscription.

Pièces obligatoires

Pour que votre inscription soit effective, vous devez être obligatoirement en possession des pièces suivantes :

• Un certificat médical de non contre-indication à la pratique physique et sportive, précisant la ou les disciplines choisies  : gym, musculation, natation, aquagym, course à pied, yoga ou autre...
• Une photo d’identité,
• Une autorisation parentale pour les mineurs,
• La fiche d’inscription, ci-jointe, complétée et signée par vos soins..

Les cours débuteront effectivement

• Lundi 14 Septembre 2009 pour la Gymnastique et activités en salle
• Jeudi 17 Septembre 2009 pour les activités au Centre Nautique

Informations 2009 - 2010

NOUVEAUTES 2009

Cours Gym enfants

Il aura lieu au Palais des sports de Moulins, salle de Karaté, le Mardi de 17 h 30 à 18 h 30. Pendant cette heure les parents peuvent participer au cours de leur choix.

Musculation

Les cours ne seront plus dispensés au Palais des sports mais au " Mille Club", 26, rue Jean Vidal à Yzeure. La salle est équipée en matériel neuf. Les cours auront lieu le Lundi à 19 h 30, le Mercredi à 10 h 30 et le Jeudi à 19 h.

Attention: pour cette activité, prévoir une grande serviette à utiliser sur les appareils.

Aquagym à Therma'Gym

Des cours d'aquagym auront lieu au centre thermal de Bourbon l'Archambault du 13 septembre au 2 novembre et ensuite reprise en Mars le Lundi à 14 h 30 20 places ( D'autres créneaux peuvent être envisagés si les demandes sont nombreuses).

Les cours se décomposent en 30 minutes de cours tonic de gym, suivies de 10 minutes de jets massants sous immersion. L'eau est à 30° et les cours se déroulent dans un bassin profond de 1m30

.Bonnets et sandales sont obligatoires ainsi qu'un certificat médical de non contre indication à la pratique de l'Aquagym en eau thermale.

Coût de la séance, 8 euros,(tarif préférentiel pour les adhérents pratiquants de l'ALGAM).

Accès contrôlé à l'Etablissement:

- 1/4 d'h avant l'horaire de début de séance avec:

- votre carte d'adhérent de l'ALGAM

-  la carte d'entrée à l'Etablissement  qui vous sera remise par l'ALGAM

S'inscrire à l'ALGAM aux horaires indiqués ci-dessus.

Dernière minute:

Il est possible d'envisager des cours à Bourbon le samedi après-midi. Si vous êtes intéressé, contacter Mathieu au 04 70 67 07 88

DEROULEMENT DE LA SAISON

Rappel important: Aucun cours n'est assuré pendant les vacances scolaires

Seuls, les cours en salle sont maintenus pendant les vacances de Toussaint

Centre nautique l’Ovive

Selon les indications données par la Communauté d’Agglomération lors de la réunion de Juin 2009 :

• Aucun cours dispensé par les associations non compétitives ne peut avoir lieu durant les vacances scolaires (Toussaint, Noël, Hiver et Printemps)
• Un droit d’entrée de 10 € par adhérent licencié pour cette saison, est réclamé par la Communauté d’Agglomération pour l’accès aux bassins pour vos cours.
  Cette somme est à nous verser lors de votre inscription.

En tant que licencié(e) de notre association, l’accès au bassin pour votre cours s’effectuera au moyen de votre carte d’adhérent(e), avec photo, qui vous sera remise par nos soins lors de votre inscription.

Quelques remarques:

- port du bonnet et des lunettes conseillé

- pour une entrée groupée dans les vestiaires collectifs, bien respecter les horaires des cours.

- Quitter impérativement les bassins dès la fin du cours.

Détente - Forme - Santé (Course à pied)

Elle s’adresse à tous les niveaux de pratiquants y compris les débutants.

Pour pratiquer cette activité, il faut présenter un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied.

Une réunion d’information aura lieu, le :

• Vendredi 11 Septembre 2009 à 18 h 30
  Salle n° 3 - Maison des Associations, 1, Chemin de Chavennes à Avermes

Information complémentaire

Les tarifs de nos cours sont établis sur la base d'un nombre minimal de participants. C'est pourquoi, faute d'une fréquentation suffisante, certains cours pourraient être suspendus au cours de la saison.

Assemblée Générale

Elle se tiendra, le :

• Jeudi 22 Octobre 2009 à 19 h
  Salle n° 1, du Colisée, Cours Anatole France à Moulins

Moment fort de la vie de toute association loi 1901, à but non lucratif, l'Assemblée Générale permet la rencontre de ceux qui, bénévolement, organisent des activités favorisant le bienêtre physique pour le plus grand nombre, avec ceux qui y participent. Les collectivités locales exposent également les moyens qu'elles mettent à votre disposition pour le bon déroulement des disciplines que vous pratiquez, encadrés par vos animateurs.

Vous pouvez également vous manifester pour participer aux travaux de l'équipe bénévole, toutes les bonnes volontés sont les bienvenues (tel.04 70 46 20 73)

Quelques recommandations

Tous les équipements sont mis à notre disposition gracieusement, en conséquence il appartient à tous de respecter quelques règles:

- Ne pas pénétrer dans les salles de cours avec les chaussures utilisées à l'extérieur.

-Respecter les horaires, et pour le bon fonctionnement des séance se munir:

• d’un plaid et d'une natte de gymnastique pour la relaxation et le yoga
• d'un step pour le cours de step
• d’une bouteille d’eau